Сон - не просто перезагрузка организма, но и портал в мир нашего подсознания. Он может быть сладким, как колыбельная, или тревожным, как предупреждение о шторме. Психологи убеждены: наблюдая за своим сном, можно многое узнать о своем психическом состоянии.

Давайте расшифруем послания Морфея вместе!


( Read more... )

И ещё раз - доброе утро, друзья мои и читатели.

Помните тот великолепный фильм, в котором блистали Гурченко и Боярский?

Да - «Мама». Волк и семеро козлят...


( Read more... )

Можно ли справиться с травмой самостоятельно? Как понять, справляешься или нет? Мы поговорили с психологом сервиса PsyPsy Анастасией Спивак, чтобы получить ответы на эти и другие вопросы о травме.

Получился содержательный и полезный разговор, дающий немало информации к размышлению.


( Read more... )

Раньше я часто слышала, что мы, как правило, выбираем себе партнера, похожего на одного из наших родителей: парни - на маму, девушки - на папу. Иногда встречаясь с парнями, я подмечала, что во многих из них были  некие черты, как у моего папы. Но в итоге отношения с такими не складывались. Чуть позже я поняла, что в своей голове создала список черт ( Read more... )

Тревожные расстройства у детей встречаются в двух случаях из десяти. Обычно эти состояния возникают в дошкольном и младшем школьном возрасте, чаще у девочек. В центре детских переживаний - ощущение опасности, тревожность, беспокойство. В некоторых случаях тревожность выражается в появлении навязчивых мыслей и действий, которые мешают и значительно ( Read more... )

( Read more... )

Я очень подвержена стрессу. Внешне этого не видно, но внутри у меня может быть буря эмоций.

Прочитав много разной информации поэтому поводу, я для себя определила, как можно действовать во время стрессовых ситуаций или затяжного стресса. Ведь важно не то, насколько мы стрессоустойчивы, а важно то, как быстро мы умеем справляться со стрессом. Ведь ( Read more... )

Безопасное пространство и этика спора ( Read more... )

( Read more... )